TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › steyk-n-chiz-sendvich-15sm
Стейк'н'чиз Сэндвич 15см
Стейк'н'чиз Сэндвич 15см в Subjoy (RU) содержит 398 ккал на заявленную порцию, 14.3 г белка и 19.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 398 kcal | 201 |
| Белки | 14.3 g | 7.2 |
| Углеводы | 40.8 g | 20.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.7 g | 9.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Subjoy (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Альпийский Салат
395 ккал на порцию
Саб Дог Острый с Сыром
394 ккал на порцию
Саб Дог с Беконом
393 ккал на порцию
Индейка и Ветчина Ролл
403 ккал на порцию
Морепродукты Сэндвич 15см
393 ккал на порцию
Саб Дог Острый с Беконом
407 ккал на порцию
Все позиции Subjoy (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.