TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vetchina-roll
Ветчина Ролл
Ветчина Ролл (Subjoy (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 446 kcal, 13.0 g proteiinia ja 23.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 446 kcal | 193 |
| Proteiini | 13.0 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 45.4 g | 19.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.2 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 79 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Subjoy (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Грибной Сэндвич 15см
445 kcal annosta kohti
Тунец Ролл
444 kcal annosta kohti
Сабджой Мелт Сэндвич 15см
443 kcal annosta kohti
Курица и Бекон Мелт Ролл
449 kcal annosta kohti
Итальянский Б.М.Т. Сэндвич 15см
441 kcal annosta kohti
Острый Итальянский Сэндвич 15см
435 kcal annosta kohti
Kaikki Subjoy (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.