TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › flour-wrap-regular
Flour Wrap - Regular
Flour Wrap - Regular iš Subway (Australia) turi 228 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.3 g baltymų ir 5.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 228 kcal | 304 |
| Baltymas | 6.3 g | 8.4 |
| Angliavandeniai | 36.5 g | 48.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.8 g | 7.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chocolate Chip Cookie
223 kcal porcijoje
White Chip Macadamia Nut Cookie
223 kcal porcijoje
6-Inch Italian Herbs & Cheese Bread
234 kcal porcijoje
Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad
222 kcal porcijoje
Multigrain Flour Wrap
221 kcal porcijoje
Pizza Melt Salad
237 kcal porcijoje
Visi Subway (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.