TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › mango-smoothie
Smoothie à la mangue
Smoothie à la mangue chez Subway (Australia) contient 180 kcal par portion déclarée, avec 1.6 g de protéines et 0.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 180 kcal | 38 |
| Protéines | 1.6 g | 0.3 |
| Glucides | 44.8 g | 9.3 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 0.8 g | 0.2 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 32 minutes de marche rapide ou 17 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 9% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret Australia, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Subway (Australia) selon FatSecret Australia · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Veggie Delite with Avo Mini Sub
182 kcal par portion
Chicken Schnitzel
183 kcal par portion
Turkey Salad
171 kcal par portion
Deli Supreme Meats
191 kcal par portion
Honey Mustard Leg Ham Salad
168 kcal par portion
Turkey Mini Sub
166 kcal par portion
Tous les plats Subway (Australia) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.