TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mini-white-bread
Mini White Bread
Mini White Bread iš Subway (Australia) turi 130 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 1.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 130 kcal | 289 |
| Baltymas | 5.0 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 23.5 g | 52.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.4 g | 3.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 23 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mini Wheat Bread
130 kcal porcijoje
Gluten Free Wrap
128 kcal porcijoje
Seafood Sensation (with Mayonnaise)
126 kcal porcijoje
Chicken Classic
137 kcal porcijoje
Philly-Style Three-Cheese
141 kcal porcijoje
Pizza Melt Meats
142 kcal porcijoje
Visi Subway (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.