TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › philly-style-three-cheese
Philly-Style Three-Cheese
Philly-Style Three-Cheese iš Subway (Australia) turi 141 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.7 g baltymų ir 11.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 141 kcal | 353 |
| Baltymas | 8.7 g | 21.7 |
| Angliavandeniai | 1.2 g | 3.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.5 g | 28.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pizza Melt Meats
142 kcal porcijoje
Chicken Classic
137 kcal porcijoje
Veggie Delite with Avo Salad
150 kcal porcijoje
Mini Wheat Bread
130 kcal porcijoje
Mini White Bread
130 kcal porcijoje
Gluten Free Wrap
128 kcal porcijoje
Visi Subway (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.