TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › the-bbq-master-sub

The BBQ Master Sub

The BBQ Master Sub bei Subway (DE) hat 622 kcal je angegebener Portion, mit 26.0 g Eiweiß und 32.0 g Fett.

622kcal

296 gPortion

26.0 gEiweiß

Je 100 g wird aus dem Portionsgewicht berechnet, das die Quelle angibt.
	Je Portion	Je 100 g
Energie	622 kcal	210
Eiweiß	26.0 g	8.8
Kohlenhydrate	56.0 g	18.9
davon Zucker	nicht in der Quelle	—
Fett	32.0 g	10.8
davon gesättigte Fettsäuren	nicht in der Quelle	—
Ballaststoffe	nicht in der Quelle	—
Salz	nicht in der Quelle	—

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 110 Minuten zügigem Gehen oder 57 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 31% der Tagesenergie.

Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Source: Nährwerte von Subway (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-26

Den Tag ehrlich halten

Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.

Kostenloses Konto erstellen App holen

The BBQ Master Sub

Was das in Bewegung kostet

Ähnliche Gerichte auf diesem Menü

BBQ Rib Wrap

The Captain Sub

BBQ Rib Sub

Furious Chicken Sub

Fiesta Fajita Sub

Beef Texicana Sub

Den Tag ehrlich halten