TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › pain-italien
Pain Italien
Pain Italien bei Subway (FR) hat 200 kcal je angegebener Portion, mit 7.0 g Eiweiß und 2.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 200 kcal | 282 |
| Eiweiß | 7.0 g | 9.9 |
| Kohlenhydrate | 37.0 g | 52.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 2.0 g | 2.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 35 Minuten zügigem Gehen oder 18 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret FR, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Français-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Français-Werte.
Source: Nährwerte von Subway (FR), aufgeführt von FatSecret FR · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Cookie Cheesecake Framboise
200 kcal je Portion
Vollkornbrot
211 kcal je Portion
Cookie Double Chocolate Cookie
215 kcal je Portion
Chicken Bella Mozza
180 kcal je Portion
Cookie Deux Chocolats
221 kcal je Portion
Pain Parmesan Origan
221 kcal je Portion
Alle Subway (FR) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.