TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-gribami
Ролл с Грибами
Ролл с Грибами (Subway (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 412 kcal, 10.7 g proteiinia ja 13.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 412 kcal | 250 |
| Proteiini | 10.7 g | 6.5 |
| Hiilihydraatit | 64.2 g | 38.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.6 g | 8.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Subway (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Саб Тунец
416 kcal annosta kohti
Ролл с Индейкой
420 kcal annosta kohti
Ролл Индейка и Ветчина
403 kcal annosta kohti
Курица и Бекон Мелт
422 kcal annosta kohti
Саб Карбонад
423 kcal annosta kohti
Биф Клаб Мелт
433 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.