TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sab-bmt
Саб БМТ
Саб БМТ в Subway (RU) содержит 190 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 24.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 190 kcal | 66 |
| Белки | 15.0 g | 5.2 |
| Углеводы | 37.4 g | 13.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.8 g | 8.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Subway (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Ролл с Курицей Терияки
190 ккал на порцию
Омлет
195 ккал на порцию
Салат Куриная Грудка
195 ккал на порцию
Картофельные Дольки
182 ккал на порцию
Брусничный Соус
200 ккал на порцию
Саб Стейк’Н’Чиз
200 ккал на порцию
Все позиции Subway (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.