TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-kuritsa-teriyaki
Салат Курица Терияки
Салат Курица Терияки (Subway (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 207 kcal, 17.9 g proteiinia ja 6.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal | 70 |
| Proteiini | 17.9 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 17.5 g | 5.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.5 g | 2.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Subway (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Брусничный Соус
200 kcal annosta kohti
Саб Стейк’Н’Чиз
200 kcal annosta kohti
Салат Куриная Грудка
195 kcal annosta kohti
Munakas
195 kcal annosta kohti
Овощной Сэндвич
220 kcal annosta kohti
Саб БМТ
190 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.