TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-kuritsa-teriyaki
Салат Курица Терияки
Салат Курица Терияки iš Subway (RU) turi 207 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.9 g baltymų ir 6.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 207 kcal | 70 |
| Baltymas | 17.9 g | 6.0 |
| Angliavandeniai | 17.5 g | 5.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.5 g | 2.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Саб Стейк’Н’Чиз
200 kcal porcijoje
Брусничный Соус
200 kcal porcijoje
Салат Куриная Грудка
195 kcal porcijoje
Омлет
195 kcal porcijoje
Овощной Сэндвич
220 kcal porcijoje
Ролл с Курицей Терияки
190 kcal porcijoje
Visi Subway (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.