TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-kuritsa-teriyaki
Салат Курица Терияки
Салат Курица Терияки no Subway (RU) satur 207 kcal norādītajā porcijā, ar 17.9 g olbaltumvielu un 6.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 207 kcal | 70 |
| Olbaltumviela | 17.9 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 17.5 g | 5.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.5 g | 2.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Саб Стейк’Н’Чиз
200 kcal uz porciju
Брусничный Соус
200 kcal uz porciju
Салат Куриная Грудка
195 kcal uz porciju
Омлет
195 kcal uz porciju
Овощной Сэндвич
220 kcal uz porciju
Саб БМТ
190 kcal uz porciju
Visi Subway (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.