TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › tonfisk-wrap
Tonfisk Wrap
Tonfisk Wrap en Subway (SE) tiene 563 kcal por ración declarada, con 30.0 g de proteína y 25.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 563 kcal | 177 |
| Proteínas | 30.0 g | 9.4 |
| Hidratos de carbono | 52.0 g | 16.4 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 25.0 g | 7.9 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 100 minutos de marcha rápida o 52 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 28% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret SE, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú sv; las cifras son los valores sv publicados.
Source: nutrición de Subway (SE) según FatSecret SE · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Footlong Nacho Taco Beef
569 kcal por ración
Chick ‘N’ Garlic
557 kcal por ración
Big Mamma Mia
556 kcal por ración
Fiesta Fajita
588 kcal por ración
Mexicana Beef Crunch
527 kcal por ración
Furious Chicken
523 kcal por ración
Todos los platos de Subway (SE) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.