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Medium Milkshake (straw)
Medium Milkshake (straw) no Supermac's (IE) tem 287 kcal por porção declarada, com 8.8 g de proteína e 6.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 287 kcal | 104 |
| Proteínas | 8.8 g | 3.2 |
| Hidratos de carbono | 45.8 g | 16.6 |
| dos quais açúcares | 31.0 g | 11.2 |
| Gordura | 6.9 g | 2.5 |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibra | 3.0 g | 1.1 |
| Sal | não publicado | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 51 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Supermac's (IE) · checked 2026-10-23
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