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Regular Garlic & Cheese Fries
Regular Garlic & Cheese Fries no Supermac's (IE) tem 693 kcal por porção declarada, com 9.8 g de proteína e 50.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 693 kcal | 312 |
| Proteínas | 9.8 g | 4.4 |
| Hidratos de carbono | 48.8 g | 22.0 |
| dos quais açúcares | 1.3 g | 0.6 |
| Gordura | 50.0 g | 22.5 |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibra | 4.0 g | 1.8 |
| Sal | não publicado | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 123 minutos de caminhada rápida ou 64 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 35% da energia do dia.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Supermac's (IE) · checked 2026-10-22
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