TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › brauni
Брауни
Брауни в Surf Coffee (RU) содержит 480 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 31.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 480 kcal | 457 |
| Белки | 4.5 g | 4.3 |
| Углеводы | 46.0 g | 43.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.0 g | 29.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Surf Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Батончик Миндаль-Клюква
479 ккал на порцию
Брауни с Пеканом и Соленой Карамелью
481 ккал на порцию
Миндальный Трюфель
475 ккал на порцию
Батончик Ореховый Глазированный со Вкусом Черничный Пай
486 ккал на порцию
Картошка со Сгущенкой
490 ккал на порцию
Тарталетка Орех
490 ккал на порцию
Все позиции Surf Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.