TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › ekler-kokosovyy
Эклер Кокосовый
Эклер Кокосовый bei Surf Coffee (RU) hat 396 kcal je angegebener Portion, mit 4.5 g Eiweiß und 36.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 396 kcal | 396 |
| Eiweiß | 4.5 g | 4.5 |
| Kohlenhydrate | 12.7 g | 12.7 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 36.4 g | 36.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 70 Minuten zügigem Gehen oder 36 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 20% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Surf Coffee (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Пончик Манго-Лайм
398 kcal je Portion
Сэндвич с Курицей и Песто
400 kcal je Portion
Какао Порошок
400 kcal je Portion
Вупи Пай Матча
401 kcal je Portion
Пончик Черника-Лемонграсс
401 kcal je Portion
Чиа Пудинг со Смородиной
391 kcal je Portion
Alle Surf Coffee (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.