TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › iriska
Ириска
Ириска chez Surf Coffee (RU) contient 59 kcal par portion déclarée, avec 0.3 g de protéines et 2.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 59 kcal | 347 |
| Protéines | 0.3 g | 1.8 |
| Glucides | 8.3 g | 48.5 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 2.9 g | 17.3 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 10 minutes de marche rapide ou 5 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 3% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Surf Coffee (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Double Hawaiian
60 kcal par portion
Флэт Уайт на Безлактозном
61 kcal par portion
Кофейный Лимонад
56 kcal par portion
Caffè Latte
56 kcal par portion
Двойной Гавайский
62 kcal par portion
Капучино на Миндальном Молоке Medium
56 kcal par portion
Tous les plats Surf Coffee (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.