TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kartoshka-s-kokosom-i-mindalem
Картошка с Кокосом и Миндалем
Картошка с Кокосом и Миндалем (Surf Coffee (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 261 kcal, 4.3 g valku ja 17.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 261 kcal | 522 |
| Valgud | 4.3 g | 8.7 |
| Süsivesikud | 14.1 g | 28.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.7 g | 35.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Surf Coffee (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Фраппе Классика
261 kcal portsjoni kohta
Цукини-Оладьи с Форелью
260 kcal portsjoni kohta
Паста Птитим в Сливочном Соусе с Куриным Филе и Вешенками
260 kcal portsjoni kohta
Ванильные Сырники
260 kcal portsjoni kohta
Латте Мисато
262 kcal portsjoni kohta
Хот Дог
257 kcal portsjoni kohta
Kõik Surf Coffee (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.