TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kish-s-syrom-i-ovoshchami
Киш с Сыром и Овощами
Киш с Сыром и Овощами iš Surf Coffee (RU) turi 266 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.1 g baltymų ir 15.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 266 kcal | 266 |
| Baltymas | 11.1 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 19.5 g | 19.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.9 g | 15.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 47 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Surf Coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сэндвич с Колбасой Пепперони, Сыром Моцарелла и Томатным Соусом
267 kcal porcijoje
Манго в Шоколаде
268 kcal porcijoje
Круассан с Клубникой
268 kcal porcijoje
Бейгл с Ветчиной
269 kcal porcijoje
Латте Мисато
262 kcal porcijoje
Вафли
270 kcal porcijoje
Visi Surf Coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.