TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-syrom-i-tomatami
Омлет с Сыром и Томатами
Омлет с Сыром и Томатами iš Surf Coffee (RU) turi 113 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.2 g baltymų ir 7.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 113 kcal | 113 |
| Baltymas | 7.2 g | 7.2 |
| Angliavandeniai | 4.5 g | 4.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.3 g | 7.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 20 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Surf Coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Омлет с Курицей и Грибами
111 kcal porcijoje
Сырники с Адыгейским Сыром и Зеленью
110 kcal porcijoje
Латте на Банановом Молоке
109 kcal porcijoje
Протеиновый Смузи Muscle Monkey
109 kcal porcijoje
Раф Солёная Карамель
117 kcal porcijoje
Киноа Боул Тигровый
108 kcal porcijoje
Visi Surf Coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.