TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-roll-s-kuritsey-i-syrom
Сэндвич-Ролл с Курицей и Сыром
Сэндвич-Ролл с Курицей и Сыром no Surf Coffee (RU) satur 222 kcal norādītajā porcijā, ar 11.5 g olbaltumvielu un 8.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 222 kcal | 222 |
| Olbaltumviela | 11.5 g | 11.5 |
| Ogļhidrāti | 26.5 g | 26.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.5 g | 8.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Surf Coffee (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Панкейки с Топпингом «Мисо-Карамель»
220 kcal uz porciju
Японский Сэндвич Сандо с Курицей и Клюквой
220 kcal uz porciju
Классические Сырники
220 kcal uz porciju
Панкейки
220 kcal uz porciju
Сырники Классические
220 kcal uz porciju
Мини Панини Пепперони
225 kcal uz porciju
Visi Surf Coffee (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.