TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › onigiri-s-tuntsom
Онигири с Тунцом
Онигири с Тунцом в Суши-Маркет (RU) содержит 262 ккал на заявленную порцию, 8.4 г белка и 3.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 262 kcal | 262 |
| Белки | 8.4 g | 8.4 |
| Углеводы | 48.2 g | 48.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.9 g | 3.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Суши-Маркет (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сяке маки
258 ккал на порцию
Филадельфия Темпура
250 ккал на порцию
Филадельфия люкс
250 ккал на порцию
Суши Кранч
250 ккал на порцию
Миссури
280 ккал на порцию
Латина
240 ккал на порцию
Все позиции Суши-Маркет (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.