TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-shiki-s-forelyu-shiitake-i-risom
Салат Шики с Форелью, Шиитаке и Рисом
Салат Шики с Форелью, Шиитаке и Рисом iš Суши-Маркет (RU) turi 419 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.6 g baltymų ir 10.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 419 kcal | — |
| Baltymas | 15.6 g | — |
| Angliavandeniai | 64.8 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.8 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Суши-Маркет (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Конго
352 kcal porcijoje
Онигири Темпура с Чеддером и Беконом
346 kcal porcijoje
Калифорния Люкс
333 kcal porcijoje
Онигири с Угрем
310 kcal porcijoje
Онигири с креветкой
300 kcal porcijoje
Популярный
295 kcal porcijoje
Visi Суши-Маркет (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.