TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-shiki-s-forelyu-shiitake-i-risom
Салат Шики с Форелью, Шиитаке и Рисом
Салат Шики с Форелью, Шиитаке и Рисом no Суши-Маркет (RU) satur 419 kcal norādītajā porcijā, ar 15.6 g olbaltumvielu un 10.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 419 kcal | — |
| Olbaltumviela | 15.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 64.8 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Суши-Маркет (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Конго
352 kcal uz porciju
Онигири Темпура с Чеддером и Беконом
346 kcal uz porciju
Калифорния Люкс
333 kcal uz porciju
Онигири с Угрем
310 kcal uz porciju
Онигири с креветкой
300 kcal uz porciju
Популярный
295 kcal uz porciju
Visi Суши-Маркет (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.