TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sushimarket-ru
Суши-Маркет (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 71 Суши-Маркет (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Салат Шики с Форелью, Шиитаке и Рисом | — | 419 | 15.6 | 64.8 | 10.8 | — |
| Конго | 100 g | 352 | 16.0 | 49.0 | 10.0 | — |
| Онигири Темпура с Чеддером и Беконом | 100 g | 346 | 18.0 | 44.0 | 11.0 | — |
| Калифорния Люкс | 100 g | 333 | 7.0 | 42.0 | 30.0 | — |
| Онигири с Угрем | 100 g | 310 | 14.0 | 35.0 | 13.0 | — |
| Онигири с креветкой | 100 g | 300 | 19.0 | 43.0 | 6.0 | — |
| Популярный | 100 g | 295 | 12.4 | 31.8 | 13.1 | — |
| Онигири с курицей | 100 g | 290 | 15.0 | 45.0 | 6.0 | — |
| Миссури | 100 g | 280 | 16.8 | 38.1 | 6.7 | — |
| Онигири с Тунцом | 100 g | 262 | 8.4 | 48.2 | 3.9 | — |
| Сяке маки | 100 g | 258 | 11.0 | 54.1 | 3.0 | — |
| Суши Кранч | 100 g | 250 | 4.5 | 26.0 | 14.0 | — |
| Филадельфия люкс | 100 g | 250 | 11.4 | 32.1 | 7.8 | — |
| Филадельфия Темпура | 100 g | 250 | 7.0 | 23.0 | 14.0 | — |
| Латина | 100 g | 240 | 5.0 | 27.0 | 12.0 | — |
| Ла-Манш | 100 g | 237 | 4.0 | 45.0 | 4.0 | — |
| Бостон | 100 g | 234 | 18.5 | 42.7 | 5.9 | — |
| Дракон лайт | 100 g | 233 | 9.4 | 23.8 | 11.2 | — |
| Босфор | 100 g | 228 | 4.2 | 40.4 | 5.5 | — |
| Лава | 100 g | 226 | 14.0 | 43.6 | 5.4 | — |
| Дракон | 100 g | 225 | 7.0 | 22.0 | 11.0 | — |
| Трайфл с Форелью | 100 g | 222 | 11.0 | 19.0 | 11.0 | — |
| Темпура с Курицей | 100 g | 217 | 14.0 | 15.0 | 11.0 | — |
| Филадельфия Лайт | 100 g | 213 | 13.0 | 18.0 | 9.0 | — |
| Трайфл с крабом | 100 g | 212 | 4.6 | 22.2 | 11.6 | — |
| Бансай | 100 g | 208 | 7.0 | 19.0 | 11.0 | — |
| Суши с Угрем | 100 g | 206 | 7.8 | 32.1 | 5.1 | — |
| Филадельфия | 100 g | 204 | 11.0 | 17.0 | 9.0 | — |
| Филадельфия с Огурцом | 100 g | 202 | 5.6 | 42.4 | 4.1 | — |
| Лава с Форелью | 100 g | 200 | 5.0 | 19.0 | 12.0 | — |
| Онигири с Лососем | 100 g | 200 | 6.0 | 26.0 | 8.0 | — |
| Онигири с Форелью Терияки | 100 g | 200 | 5.5 | 26.0 | 8.0 | — |
| Онигири Форель | 100 g | 200 | 6.0 | 26.0 | 8.0 | — |
| Ролл Касабланка | 100 g | 200 | 7.1 | 22.3 | 9.2 | — |
| Суши Бокс | 100 g | 194 | 7.0 | 30.0 | 4.0 | — |
| Суши с Форелью | 100 g | 186 | 8.0 | 29.2 | 4.1 | — |
| Фитнес | 100 g | 186 | 10.0 | 30.1 | 2.8 | — |
| Танец Сакуры | 100 g | 180 | 6.5 | 23.0 | 6.5 | — |
| Трайфл с Угрем | 100 g | 180 | 6.8 | 25.8 | 5.5 | — |
| Роллы Ясай Чили | 100 g | 174 | 7.0 | 30.0 | 3.0 | — |
| Кранч | 100 g | 172 | 9.0 | 21.0 | 5.0 | — |
| Довольный Самурай | 100 g | 170 | 6.0 | 23.0 | 6.0 | — |
| Новый хит | 100 g | 170 | 4.5 | 23.0 | 6.0 | — |
| Путь К Фудзи | 100 g | 170 | 5.5 | 23.0 | 6.5 | — |
| Сытый Сумоист | 100 g | 170 | 5.5 | 24.0 | 5.5 | — |
| Цветущий сад | 100 g | 170 | 5.5 | 24.0 | 6.5 | — |
| Бонито | 100 g | 164 | 10.9 | 19.8 | 4.7 | — |
| Ясай | 100 g | 163 | 7.0 | 27.0 | 2.0 | — |
| Вок с Курицей | 100 g | 160 | 6.0 | 19.0 | 6.0 | — |
| Поке Боул Креветка-Терияки | 100 g | 160 | 5.5 | 28.0 | 3.5 | — |
| Мореман | 100 g | 156 | 6.0 | 11.1 | 10.0 | — |
| Гункан с Лососем | 100 g | 153 | 7.0 | 22.0 | 3.0 | — |
| Флорида | 100 g | 153 | 6.1 | 22.3 | 4.0 | — |
| Асатори | 100 g | 150 | 5.0 | 22.0 | 5.0 | — |
| Нежный | 100 g | 150 | 5.5 | 23.0 | 4.0 | — |
| Ролл Бостон | 100 g | 150 | 5.0 | 22.0 | 5.0 | — |
| Сливочный | 100 g | 150 | 5.0 | 23.0 | 5.0 | — |
| Салат Чука | 100 g | 80 | 2.7 | 10.6 | 3.0 | — |
| Рамен | 100 g | 76 | 3.6 | 6.1 | 4.1 | — |
| Морс Черная Смородина | 100 g | 48 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
| Напиток Грейпфрут и Апельсин | 100 g | 48 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
| Вода 0,5 | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Молочный Напиток Jinwei Клубника | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Молочный Напиток Jinwei Личи | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Молочный Напиток Jinwei Черешня | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Вишня | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Дуодуо Таньюань Виноград | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Дуодуо Таньюань Киви | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Дуодуо Таньюань Манго | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Дуодуо Таньюань Персик | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Яблоко | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 371 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Суши-Маркет (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Суши-Маркет brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%B8-%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B5%D1%82, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.