TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › sushimarket-ru
Nutrición de Суши-Маркет (RU)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 71 platos de Суши-Маркет (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Салат Шики с Форелью, Шиитаке и Рисом | — | 419 | 15.6 | 64.8 | 10.8 | — |
| Конго | 100 g | 352 | 16.0 | 49.0 | 10.0 | — |
| Онигири Темпура с Чеддером и Беконом | 100 g | 346 | 18.0 | 44.0 | 11.0 | — |
| Калифорния Люкс | 100 g | 333 | 7.0 | 42.0 | 30.0 | — |
| Онигири с Угрем | 100 g | 310 | 14.0 | 35.0 | 13.0 | — |
| Онигири с креветкой | 100 g | 300 | 19.0 | 43.0 | 6.0 | — |
| Популярный | 100 g | 295 | 12.4 | 31.8 | 13.1 | — |
| Онигири с курицей | 100 g | 290 | 15.0 | 45.0 | 6.0 | — |
| Миссури | 100 g | 280 | 16.8 | 38.1 | 6.7 | — |
| Онигири с Тунцом | 100 g | 262 | 8.4 | 48.2 | 3.9 | — |
| Сяке маки | 100 g | 258 | 11.0 | 54.1 | 3.0 | — |
| Суши Кранч | 100 g | 250 | 4.5 | 26.0 | 14.0 | — |
| Филадельфия люкс | 100 g | 250 | 11.4 | 32.1 | 7.8 | — |
| Филадельфия Темпура | 100 g | 250 | 7.0 | 23.0 | 14.0 | — |
| Латина | 100 g | 240 | 5.0 | 27.0 | 12.0 | — |
| Ла-Манш | 100 g | 237 | 4.0 | 45.0 | 4.0 | — |
| Бостон | 100 g | 234 | 18.5 | 42.7 | 5.9 | — |
| Дракон лайт | 100 g | 233 | 9.4 | 23.8 | 11.2 | — |
| Босфор | 100 g | 228 | 4.2 | 40.4 | 5.5 | — |
| Лава | 100 g | 226 | 14.0 | 43.6 | 5.4 | — |
| Дракон | 100 g | 225 | 7.0 | 22.0 | 11.0 | — |
| Трайфл с Форелью | 100 g | 222 | 11.0 | 19.0 | 11.0 | — |
| Темпура с Курицей | 100 g | 217 | 14.0 | 15.0 | 11.0 | — |
| Филадельфия Лайт | 100 g | 213 | 13.0 | 18.0 | 9.0 | — |
| Трайфл с крабом | 100 g | 212 | 4.6 | 22.2 | 11.6 | — |
| Бансай | 100 g | 208 | 7.0 | 19.0 | 11.0 | — |
| Суши с Угрем | 100 g | 206 | 7.8 | 32.1 | 5.1 | — |
| Филадельфия | 100 g | 204 | 11.0 | 17.0 | 9.0 | — |
| Филадельфия с Огурцом | 100 g | 202 | 5.6 | 42.4 | 4.1 | — |
| Лава с Форелью | 100 g | 200 | 5.0 | 19.0 | 12.0 | — |
| Онигири с Лососем | 100 g | 200 | 6.0 | 26.0 | 8.0 | — |
| Онигири с Форелью Терияки | 100 g | 200 | 5.5 | 26.0 | 8.0 | — |
| Онигири Форель | 100 g | 200 | 6.0 | 26.0 | 8.0 | — |
| Ролл Касабланка | 100 g | 200 | 7.1 | 22.3 | 9.2 | — |
| Суши Бокс | 100 g | 194 | 7.0 | 30.0 | 4.0 | — |
| Суши с Форелью | 100 g | 186 | 8.0 | 29.2 | 4.1 | — |
| Фитнес | 100 g | 186 | 10.0 | 30.1 | 2.8 | — |
| Танец Сакуры | 100 g | 180 | 6.5 | 23.0 | 6.5 | — |
| Трайфл с Угрем | 100 g | 180 | 6.8 | 25.8 | 5.5 | — |
| Роллы Ясай Чили | 100 g | 174 | 7.0 | 30.0 | 3.0 | — |
| Кранч | 100 g | 172 | 9.0 | 21.0 | 5.0 | — |
| Довольный Самурай | 100 g | 170 | 6.0 | 23.0 | 6.0 | — |
| Новый хит | 100 g | 170 | 4.5 | 23.0 | 6.0 | — |
| Путь К Фудзи | 100 g | 170 | 5.5 | 23.0 | 6.5 | — |
| Сытый Сумоист | 100 g | 170 | 5.5 | 24.0 | 5.5 | — |
| Цветущий сад | 100 g | 170 | 5.5 | 24.0 | 6.5 | — |
| Бонито | 100 g | 164 | 10.9 | 19.8 | 4.7 | — |
| Ясай | 100 g | 163 | 7.0 | 27.0 | 2.0 | — |
| Вок с Курицей | 100 g | 160 | 6.0 | 19.0 | 6.0 | — |
| Поке Боул Креветка-Терияки | 100 g | 160 | 5.5 | 28.0 | 3.5 | — |
| Мореман | 100 g | 156 | 6.0 | 11.1 | 10.0 | — |
| Гункан с Лососем | 100 g | 153 | 7.0 | 22.0 | 3.0 | — |
| Флорида | 100 g | 153 | 6.1 | 22.3 | 4.0 | — |
| Асатори | 100 g | 150 | 5.0 | 22.0 | 5.0 | — |
| Нежный | 100 g | 150 | 5.5 | 23.0 | 4.0 | — |
| Ролл Бостон | 100 g | 150 | 5.0 | 22.0 | 5.0 | — |
| Сливочный | 100 g | 150 | 5.0 | 23.0 | 5.0 | — |
| Салат Чука | 100 g | 80 | 2.7 | 10.6 | 3.0 | — |
| Рамен | 100 g | 76 | 3.6 | 6.1 | 4.1 | — |
| Морс Черная Смородина | 100 g | 48 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
| Напиток Грейпфрут и Апельсин | 100 g | 48 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
| Вода 0,5 | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Молочный Напиток Jinwei Клубника | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Молочный Напиток Jinwei Личи | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Молочный Напиток Jinwei Черешня | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Вишня | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Дуодуо Таньюань Виноград | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Дуодуо Таньюань Киви | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Дуодуо Таньюань Манго | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Дуодуо Таньюань Персик | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Яблоко | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 371 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Суши-Маркет (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Суши-Маркет brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%B8-%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B5%D1%82, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Añádalo a hoy en dos toques
Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.