TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › sushimarket-ru
Суши-Маркет (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 71 Menüpunkte von Суши-Маркет (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Салат Шики с Форелью, Шиитаке и Рисом | — | 419 | 15.6 | 64.8 | 10.8 | — |
| Конго | 100 g | 352 | 16.0 | 49.0 | 10.0 | — |
| Онигири Темпура с Чеддером и Беконом | 100 g | 346 | 18.0 | 44.0 | 11.0 | — |
| Калифорния Люкс | 100 g | 333 | 7.0 | 42.0 | 30.0 | — |
| Онигири с Угрем | 100 g | 310 | 14.0 | 35.0 | 13.0 | — |
| Онигири с креветкой | 100 g | 300 | 19.0 | 43.0 | 6.0 | — |
| Популярный | 100 g | 295 | 12.4 | 31.8 | 13.1 | — |
| Онигири с курицей | 100 g | 290 | 15.0 | 45.0 | 6.0 | — |
| Миссури | 100 g | 280 | 16.8 | 38.1 | 6.7 | — |
| Онигири с Тунцом | 100 g | 262 | 8.4 | 48.2 | 3.9 | — |
| Сяке маки | 100 g | 258 | 11.0 | 54.1 | 3.0 | — |
| Суши Кранч | 100 g | 250 | 4.5 | 26.0 | 14.0 | — |
| Филадельфия люкс | 100 g | 250 | 11.4 | 32.1 | 7.8 | — |
| Филадельфия Темпура | 100 g | 250 | 7.0 | 23.0 | 14.0 | — |
| Латина | 100 g | 240 | 5.0 | 27.0 | 12.0 | — |
| Ла-Манш | 100 g | 237 | 4.0 | 45.0 | 4.0 | — |
| Бостон | 100 g | 234 | 18.5 | 42.7 | 5.9 | — |
| Дракон лайт | 100 g | 233 | 9.4 | 23.8 | 11.2 | — |
| Босфор | 100 g | 228 | 4.2 | 40.4 | 5.5 | — |
| Лава | 100 g | 226 | 14.0 | 43.6 | 5.4 | — |
| Дракон | 100 g | 225 | 7.0 | 22.0 | 11.0 | — |
| Трайфл с Форелью | 100 g | 222 | 11.0 | 19.0 | 11.0 | — |
| Темпура с Курицей | 100 g | 217 | 14.0 | 15.0 | 11.0 | — |
| Филадельфия Лайт | 100 g | 213 | 13.0 | 18.0 | 9.0 | — |
| Трайфл с крабом | 100 g | 212 | 4.6 | 22.2 | 11.6 | — |
| Бансай | 100 g | 208 | 7.0 | 19.0 | 11.0 | — |
| Суши с Угрем | 100 g | 206 | 7.8 | 32.1 | 5.1 | — |
| Филадельфия | 100 g | 204 | 11.0 | 17.0 | 9.0 | — |
| Филадельфия с Огурцом | 100 g | 202 | 5.6 | 42.4 | 4.1 | — |
| Лава с Форелью | 100 g | 200 | 5.0 | 19.0 | 12.0 | — |
| Онигири с Лососем | 100 g | 200 | 6.0 | 26.0 | 8.0 | — |
| Онигири с Форелью Терияки | 100 g | 200 | 5.5 | 26.0 | 8.0 | — |
| Онигири Форель | 100 g | 200 | 6.0 | 26.0 | 8.0 | — |
| Ролл Касабланка | 100 g | 200 | 7.1 | 22.3 | 9.2 | — |
| Суши Бокс | 100 g | 194 | 7.0 | 30.0 | 4.0 | — |
| Суши с Форелью | 100 g | 186 | 8.0 | 29.2 | 4.1 | — |
| Фитнес | 100 g | 186 | 10.0 | 30.1 | 2.8 | — |
| Танец Сакуры | 100 g | 180 | 6.5 | 23.0 | 6.5 | — |
| Трайфл с Угрем | 100 g | 180 | 6.8 | 25.8 | 5.5 | — |
| Роллы Ясай Чили | 100 g | 174 | 7.0 | 30.0 | 3.0 | — |
| Кранч | 100 g | 172 | 9.0 | 21.0 | 5.0 | — |
| Довольный Самурай | 100 g | 170 | 6.0 | 23.0 | 6.0 | — |
| Новый хит | 100 g | 170 | 4.5 | 23.0 | 6.0 | — |
| Путь К Фудзи | 100 g | 170 | 5.5 | 23.0 | 6.5 | — |
| Сытый Сумоист | 100 g | 170 | 5.5 | 24.0 | 5.5 | — |
| Цветущий сад | 100 g | 170 | 5.5 | 24.0 | 6.5 | — |
| Бонито | 100 g | 164 | 10.9 | 19.8 | 4.7 | — |
| Ясай | 100 g | 163 | 7.0 | 27.0 | 2.0 | — |
| Вок с Курицей | 100 g | 160 | 6.0 | 19.0 | 6.0 | — |
| Поке Боул Креветка-Терияки | 100 g | 160 | 5.5 | 28.0 | 3.5 | — |
| Мореман | 100 g | 156 | 6.0 | 11.1 | 10.0 | — |
| Гункан с Лососем | 100 g | 153 | 7.0 | 22.0 | 3.0 | — |
| Флорида | 100 g | 153 | 6.1 | 22.3 | 4.0 | — |
| Асатори | 100 g | 150 | 5.0 | 22.0 | 5.0 | — |
| Нежный | 100 g | 150 | 5.5 | 23.0 | 4.0 | — |
| Ролл Бостон | 100 g | 150 | 5.0 | 22.0 | 5.0 | — |
| Сливочный | 100 g | 150 | 5.0 | 23.0 | 5.0 | — |
| Салат Чука | 100 g | 80 | 2.7 | 10.6 | 3.0 | — |
| Рамен | 100 g | 76 | 3.6 | 6.1 | 4.1 | — |
| Морс Черная Смородина | 100 g | 48 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
| Напиток Грейпфрут и Апельсин | 100 g | 48 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
| Вода 0,5 | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Молочный Напиток Jinwei Клубника | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Молочный Напиток Jinwei Личи | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Молочный Напиток Jinwei Черешня | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Вишня | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Дуодуо Таньюань Виноград | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Дуодуо Таньюань Киви | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Дуодуо Таньюань Манго | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Дуодуо Таньюань Персик | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Напиток Яблоко | 100 g | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
Dieses Menü lesen
Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 371 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Суши-Маркет (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Суши-Маркет brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%B8-%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B5%D1%82, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Mit zwei Tipps zum heutigen Tag hinzufügen
Tragen Sie eine Kettenmahlzeit in der App ein, und sie landet in derselben Tagessumme wie alles, was Sie zu Hause kochen.