TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vok-ovoshchi-pod-sousom-teriyaki
Вок Овощи под Соусом Терияки
Вок Овощи под Соусом Терияки в Суши Мастер (RU) содержит 147 ккал на заявленную порцию, 4.7 г белка и 0.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 147 kcal | 147 |
| Белки | 4.7 g | 4.7 |
| Углеводы | 31.2 g | 31.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.4 g | 0.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Суши Мастер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Вок Курица Терияки
146 ккал на порцию
Ролл Нежный с Курицей Запеченный (8 шт.)
146 ккал на порцию
Онигири с Курицей (1 шт.)
145 ккал на порцию
Онигири C Креветкой
144 ккал на порцию
Вок Курица с Рисом
143 ккал на порцию
Онигири C Тунцом и Креветкой
152 ккал на порцию
Все позиции Суши Мастер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.