TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-s-lososem
Запеченный с Лососем
Запеченный с Лососем в СушиSell (RU) содержит 214 ккал на заявленную порцию, 9.5 г белка и 11.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 214 kcal | 214 |
| Белки | 9.5 g | 9.5 |
| Углеводы | 18.4 g | 18.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.6 g | 11.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность СушиSell (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Лава Лайт со Снежным Крабом
213 ккал на порцию
Лава с Креветкой
212 ккал на порцию
Филадельфия с Огурцом
210 ккал на порцию
Филадельфия Лайт
210 ккал на порцию
Филадельфия Топ
209 ккал на порцию
Онигири с Лососем Терияки
219 ккал на порцию
Все позиции СушиSell (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.