TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syake
Syake
Syake iš Sushi Shop (Canada) turi 140 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 3.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 140 kcal | 121 |
| Baltymas | 11.0 g | 9.5 |
| Angliavandeniai | 17.0 g | 14.7 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 3.5 g | 3.0 |
| iš kurių sočiosios | 0.5 g | 0.4 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.9 |
| Druska | 0.06 g | 0.05 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 1% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Philly Kappa
130 kcal porcijoje
Tekka
130 kcal porcijoje
Mango Habanero Sauce
156 kcal porcijoje
Kappa (brown rice)
120 kcal porcijoje
Avocado
160 kcal porcijoje
Avocado (brown rice)
160 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.