TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › orekhovaya-smes
Ореховая Смесь
Ореховая Смесь в Светофор (RU) содержит 640 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 51.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 640 kcal | 640 |
| Белки | 22.0 g | 22.0 |
| Углеводы | 25.0 g | 25.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 51.0 g | 51.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Светофор (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Ядра Миндаля
643 ккал на порцию
Грецкий Орех
654 ккал на порцию
Кешью
656 ккал на порцию
Ядро Тыквы
667 ккал на порцию
Орехи Фисташковые Неочищенные Жареные Соленые
601 ккал на порцию
Фруктово-Ореховая Смесь
680 ккал на порцию
Все позиции Светофор (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.