TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pryanik-rzhanoy
Пряник Ржаной
Пряник Ржаной iš Светофор (RU) turi 410 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.5 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 410 kcal | 410 |
| Baltymas | 6.5 g | 6.5 |
| Angliavandeniai | 60.0 g | 60.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.0 g | 18.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Светофор (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Кукурузные Палочки
411 kcal porcijoje
Печенье Имбирное в Сахарной Глазури
406 kcal porcijoje
Вафли с Молочной Карамелью
404 kcal porcijoje
Сметанник
402 kcal porcijoje
Торт Медовик
402 kcal porcijoje
Песочная Полоска со Сливочным Кремом
420 kcal porcijoje
Visi Светофор (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.