TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vafli-s-molochnoy-karamelyu
Вафли с Молочной Карамелью
Вафли с Молочной Карамелью (Светофор (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 404 kcal, 4.9 g proteiinia ja 15.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 404 kcal | 404 |
| Proteiini | 4.9 g | 4.9 |
| Hiilihydraatit | 60.5 g | 60.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.8 g | 15.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Светофор (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Medovik-hunajakakku
402 kcal annosta kohti
Smetannik
402 kcal annosta kohti
Печенье Имбирное в Сахарной Глазури
406 kcal annosta kohti
Сыр Лемберон
400 kcal annosta kohti
Яйцо с Десертом из Шоколадного Крема и Печенья
400 kcal annosta kohti
Пряник Ржаной
410 kcal annosta kohti
Kaikki Светофор (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.