TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vafli-s-nachinkoy-s-khalvoy
Вафли с Начинкой с Халвой
Вафли с Начинкой с Халвой в Светофор (RU) содержит 550 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 31.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 550 kcal | 550 |
| Белки | 4.0 g | 4.0 |
| Углеводы | 63.0 g | 63.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.0 g | 31.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 97 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Светофор (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Семена Тыквы Очищенные
541 ккал на порцию
Конфеты Сладольче
560 ккал на порцию
Печенье Сэндвич Big
539 ккал на порцию
Choconuts
532 ккал на порцию
Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом "Креветки"
577 ккал на порцию
Чипсы Нори
590 ккал на порцию
Все позиции Светофор (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.