TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kesadilya-s-vetchinoy-i-syrom
Кесадилья с Ветчиной и Сыром
Кесадилья с Ветчиной и Сыром (Своя компания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 239 kcal, 12.1 g valku ja 12.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 239 |
| Valgud | 12.1 g | 12.1 |
| Süsivesikud | 19.0 g | 19.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.5 g | 12.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Своя компания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Творожная Запеканка с Яблоком и Соленой Карамелью
239 kcal portsjoni kohta
Удон с Курицей и Мидиями в Соусе Карри
240 kcal portsjoni kohta
Nisu-bagett
240 kcal portsjoni kohta
Пицца Домашняя с Ветчиной и Грибами
238 kcal portsjoni kohta
Говядина по-Сычуаньски
240 kcal portsjoni kohta
Тропический Торт
237 kcal portsjoni kohta
Kõik Своя компания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.