TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kesadilya-s-vetchinoy-i-syrom
Кесадилья с Ветчиной и Сыром
Кесадилья с Ветчиной и Сыром no Своя компания (RU) satur 239 kcal norādītajā porcijā, ar 12.1 g olbaltumvielu un 12.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 239 kcal | 239 |
| Olbaltumviela | 12.1 g | 12.1 |
| Ogļhidrāti | 19.0 g | 19.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.5 g | 12.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Своя компания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Творожная Запеканка с Яблоком и Соленой Карамелью
239 kcal uz porciju
Пицца Домашняя с Ветчиной и Грибами
238 kcal uz porciju
Багет Пшеничный
240 kcal uz porciju
Удон с Курицей и Мидиями в Соусе Карри
240 kcal uz porciju
Говядина по-Сычуаньски
240 kcal uz porciju
Тропический Торт
237 kcal uz porciju
Visi Своя компания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.