TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kurinaya-grudka-s-ovoshchami-i-sousom-kaponata
Куриная Грудка с Овощами и Соусом Капоната
Куриная Грудка с Овощами и Соусом Капоната iš Своя компания (RU) turi 185 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.5 g baltymų ir 7.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 185 kcal | 74 |
| Baltymas | 20.5 g | 8.2 |
| Angliavandeniai | 9.5 g | 3.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.3 g | 2.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Своя компания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чикен Ролл
185 kcal porcijoje
Спринг-Ролл с Камчатским Крабом
185 kcal porcijoje
Сет для Двоих
185 kcal porcijoje
Ролл Запечённая Классика
184 kcal porcijoje
Брускетта с Ростбифом
184 kcal porcijoje
Перлотто с Томлеными Щечками
186 kcal porcijoje
Visi Своя компания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.