TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › otkrytaya-kesadilya-s-syrom-i-tomatami
Открытая Кесадилья с Сыром и Томатами
Открытая Кесадилья с Сыром и Томатами (Своя компания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 271 kcal, 10.9 g valku ja 14.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 271 kcal | 271 |
| Valgud | 10.9 g | 10.9 |
| Süsivesikud | 25.0 g | 25.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.7 g | 14.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Своя компания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Фирменная Лепешка Аль-Песто
271 kcal portsjoni kohta
Салат Римский
270 kcal portsjoni kohta
Десерт Анны Павловой
269 kcal portsjoni kohta
Куриный Рулет со Сливочным Сыром
268 kcal portsjoni kohta
Куриное Филе в Соусе Терияки с Овощами
268 kcal portsjoni kohta
BBQ pizza
268 kcal portsjoni kohta
Kõik Своя компания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.