TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-zapechennyy-s-kuritsey-i-gribami
Ролл Запеченный с Курицей и Грибами
Ролл Запеченный с Курицей и Грибами (Своя компания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 245 kcal, 9.9 g proteiinia ja 7.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 245 kcal | 245 |
| Proteiini | 9.9 g | 9.9 |
| Hiilihydraatit | 33.9 g | 33.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.2 g | 7.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Своя компания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сет Закусок для Своих
245 kcal annosta kohti
Своя Павлова
247 kcal annosta kohti
Крем-Суп из Нута
243 kcal annosta kohti
Пицца Аль Капоне
247 kcal annosta kohti
Kana-ananassalaatti
242 kcal annosta kohti
Куриное Филе со Сливочно-Горчичным Соусом
242 kcal annosta kohti
Kaikki Своя компания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.