TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-ovoshchnoy-s-tofu
Салат Овощной с Тофу
Салат Овощной с Тофу no Своя компания (RU) satur 107 kcal norādītajā porcijā, ar 2.2 g olbaltumvielu un 8.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 107 kcal | 107 |
| Olbaltumviela | 2.2 g | 2.2 |
| Ogļhidrāti | 5.1 g | 5.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.4 g | 8.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 19 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Своя компания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Азиатская Лапша с Овощами в Соево-Кунжутном Соусе с Креветками
107 kcal uz porciju
Салат со Свеклой и Сливочным Сыром
107 kcal uz porciju
Крем Суп с Чечевицей
106 kcal uz porciju
Капрезе
106 kcal uz porciju
Зеленый Шеф Салат с Говядиной
106 kcal uz porciju
Салат Капрезе
106 kcal uz porciju
Visi Своя компания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.