TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-lososya-s-bebi-kartofelem
Стейк из Лосося с Бэби-Картофелем
Стейк из Лосося с Бэби-Картофелем iš Своя компания (RU) turi 162 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.5 g baltymų ir 9.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 162 kcal | 162 |
| Baltymas | 10.5 g | 10.5 |
| Angliavandeniai | 7.5 g | 7.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.8 g | 9.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Своя компания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ролл Запечённый с Креветкой и Моцареллой
162 kcal porcijoje
Ролл Дабл Фиш
162 kcal porcijoje
Наггетсы с Картофельными Буквами
162 kcal porcijoje
Ежевичный Смузи
163 kcal porcijoje
Бефстроганов из Индейки
163 kcal porcijoje
Каппа Маки
163 kcal porcijoje
Visi Своя компания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.