TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › add-2-spring-rolls
Add 2 Spring Rolls
Add 2 Spring Rolls no Swiss Chalet (Canada) satur 230 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 230 kcal | 274 |
| Olbaltumviela | 13.0 g | 15.5 |
| Ogļhidrāti | 19.0 g | 22.6 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 2.4 |
| Tauki | 11.0 g | 13.1 |
| tostarp piesātinātās | 2.5 g | 3.0 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 1.2 |
| Sāls | 0.88 g | 1.04 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 15% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mashed Potatoes - No Gravy
230 kcal uz porciju
Sweet Thai Chicken Glaze (Dark Meat)
230 kcal uz porciju
Potato Mash-Up (no Gravy)
230 kcal uz porciju
Honey Garlic Glaze (half chicken)
220 kcal uz porciju
Chalet House Dressing
210 kcal uz porciju
Chicken Broccoli & Cheddar Soup Bowl
250 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.