TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › chicken-blt-white-meat
Chicken BLT - White Meat
Chicken BLT - White Meat bei Swiss Chalet (Canada) hat 600 kcal je angegebener Portion, mit 61.0 g Eiweiß und 21.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 600 kcal | 179 |
| Eiweiß | 61.0 g | 18.2 |
| Kohlenhydrate | 42.0 g | 12.5 |
| davon Zucker | 4.0 g | 1.2 |
| Fett | 21.0 g | 6.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5.0 g | 1.5 |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 0.9 |
| Salz | 2.98 g | 0.89 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 106 Minuten zügigem Gehen oder 55 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 30% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 50% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Swiss Chalet (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Hot Rotisserie Chicken Sandwich - Dark Meat
610 kcal je Portion
Chalet Poutine
620 kcal je Portion
Quarter Chicken Dinner - Dark
620 kcal je Portion
Klassische Poutine
630 kcal je Portion
Cheese Perogies
630 kcal je Portion
Hearty Vegetable Pot Pie
630 kcal je Portion
Alle Swiss Chalet (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.