TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › classic-poutine
Classic Poutine
Classic Poutine no Swiss Chalet (Canada) satur 630 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 38.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 630 kcal | 121 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 3.8 |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | 10.2 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 0.6 |
| Tauki | 38.0 g | 7.3 |
| tostarp piesātinātās | 13.0 g | 2.5 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 0.8 |
| Sāls | 4.75 g | 0.91 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 112 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 79% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Third Rack BBQ Back Ribs
630 kcal uz porciju
Hearty Vegetable Pot Pie
630 kcal uz porciju
Cheese Perogies
630 kcal uz porciju
Quarter Chicken Dinner - Dark
620 kcal uz porciju
Chalet Poutine
620 kcal uz porciju
Chicken Pot Pie
650 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.