TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mini-donuts
Mini Donuts
Mini Donuts no Swiss Chalet (Canada) satur 930 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 44.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 930 kcal | 386 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 3.3 |
| Ogļhidrāti | 128.0 g | 53.1 |
| tostarp cukuri | 64.0 g | 26.6 |
| Tauki | 44.0 g | 18.3 |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | 5.8 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.2 |
| Sāls | 2.60 g | 1.08 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 165 minūtes strauja soļa vai 85 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 47% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 43% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Four Cheese Spinach Dip
930 kcal uz porciju
Loaded Baked Potato Soup with Rotisserie Chicken - Family Size
910 kcal uz porciju
Vegetable Stir Fry Bowl
900 kcal uz porciju
Sweet Thai Chicken Glaze (Whole Chicken)
960 kcal uz porciju
Half Chicken Dinner
970 kcal uz porciju
Fiesta Salad with Rotisserie Chicken
970 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.