TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mini-donuts
Mini Donuts
Mini Donuts no Swiss Chalet (Canada) tem 930 kcal por porção declarada, com 8.0 g de proteína e 44.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 930 kcal | 386 |
| Proteínas | 8.0 g | 3.3 |
| Hidratos de carbono | 128.0 g | 53.1 |
| dos quais açúcares | 64.0 g | 26.6 |
| Gordura | 44.0 g | 18.3 |
| das quais saturados | 14.0 g | 5.8 |
| Fibra | 3.0 g | 1.2 |
| Sal | 2.60 g | 1.08 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 165 minutos de caminhada rápida ou 85 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 47% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 43% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Four Cheese Spinach Dip
930 kcal por porção
Loaded Baked Potato Soup with Rotisserie Chicken - Family Size
910 kcal por porção
Vegetable Stir Fry Bowl
900 kcal por porção
Sweet Thai Chicken Glaze (Whole Chicken)
960 kcal por porção
Half Chicken Dinner
970 kcal por porção
Fiesta Salad with Rotisserie Chicken
970 kcal por porção
Todos os itens de Swiss Chalet (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.