TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › third-rack-bbq-back-ribs
Third Rack BBQ Back Ribs
Third Rack BBQ Back Ribs en Swiss Chalet (Canada) tiene 630 kcal por ración declarada, con 37.0 g de proteína y 36.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 630 kcal | 209 |
| Proteínas | 37.0 g | 12.3 |
| Hidratos de carbono | 41.0 g | 13.6 |
| de las cuales azúcares | 10.0 g | 3.3 |
| Grasa | 36.0 g | 12.0 |
| de las cuales saturadas | 13.0 g | 4.3 |
| Fibra | 3.0 g | 1.0 |
| Sal | 3.03 g | 1.00 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 112 minutos de marcha rápida o 58 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 32% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 50% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Hearty Vegetable Pot Pie
630 kcal por ración
Classic Poutine
630 kcal por ración
Cheese Perogies
630 kcal por ración
Quarter Chicken Dinner - Dark
620 kcal por ración
Chalet Poutine
620 kcal por ración
Chicken Pot Pie
650 kcal por ración
Todos los platos de Swiss Chalet (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.