TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ikra-shchuchya-na-khrustyashchem-toste
Икра Щучья на Хрустящем Тосте
Икра Щучья на Хрустящем Тосте no Сыроварня (RU) satur 440 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 440 kcal | 205 |
| Olbaltumviela | 19.0 g | 8.8 |
| Ogļhidrāti | 49.0 g | 22.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.0 g | 8.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Сыроварня (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Дорадо с Овощами по Деревенски
440 kcal uz porciju
Ростбиф с Соусом Тоннато
435 kcal uz porciju
Лосось Терияки с Салатом из Огурца
446 kcal uz porciju
Драник с Яйцом и Слабосоленой Форелью
433 kcal uz porciju
Капрезе
447 kcal uz porciju
Салат с Крабом и Авокадо
448 kcal uz porciju
Visi Сыроварня (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.